Kunyah Jahe Ruas Mentah-mentah Lalu Tidur, Bangun Subuh Sudah Langsung Rasakan Efeknya

THENEWSULSEL.COM - Manfaat jahe untuk kesehatan pasti sudah dipercaya banyak orang.

Bahkan saat pandemi Covid-19 lalu, jahe paling diburu banyak orang untuk dijadikan obat alami.

Hal ini karena manfaat jahe untuk kesehatan sangat tokcer dan manjur untuk menjaga tubuh dan usir penyakit.

Untuk dapatkan manfaat jahe ini biasanya kita akan merebusnya atau ditambahkan pada makanan.

Tapi, pernahkan Anda sengaja kunyah jahe mentah-mentah?

Siapa yang menyangka bahwa ternyata ada manfaat kunyah jahe mentah-mentah untuk kesehatan, loh!

Bahkan penyakit mematikan ini bakalan ogah masuk tubuh kalau kita rajin makan jahe setiap hari.

Masa sih sebegitu dahsnyatnya?

Kalau tidak percaya, mari kita simak khasiat dari kunyah jahe mentah-mentah untuk tubuh berikut.

Manfaat Makan Jahe Mentah Setiap Hari

Kesehatan memang yang paling utama saat ini.

Nah, untuk jaga kesehatan dan jauhkan dari penyakit mematikan tak perlu pakai suplemen yang mahal, kok.

Yang kita butuhkan hanya jahe yang pastinya selalu tersedia di dapur rumah Anda.

Nah, salah satu manfaat jahe adalah mengurangi kolesterol yang ada pada tubuh.

Bagaimana bisa?

Manfaat makan jahe mentah

Melansir dari Live Strong, ada sebuah penelitian yang berhasil membuktikan bahwa mengonsumsi jahe bisa meningkatkan enzim di dalam tubuh yang mampu menurunkan kolesterol.

Melansir dari Healthline, ada beberapa hal yang menjadi gejala kolesterol, di antaranya:

1. Sering merasa kelelahan dan mual

2. Sering terengah-engah

3. Nyeri atau pegal di bagian tengkuk, rahang, dada, dan punggung

Tak hanya itu saja, gejala kolesterol seringkali bisa dideteksi melalui tes darah.

Apabila diketahui kolesterol total berada di atas 240 mg/dL maka itulah saatnya Anda melakukan penanganan untuk kolesterol.

Kedua, kunyah jahe setiap pagi baik untuk Anda yang seringkali memiliki peningkatan gula darah.

Ingat, gula darah yang selalu meningkat akan membuat Anda lebih berisiko mengalami diabetes tipe 2.

Maka dari itu, untuk mengatasinya kita bisa mengonsumsi jahe secara berkala.

Sebuah studi yang dilakukan tahun 2012, membuktikan bahwa ternyata jahe mampu untuk menjaga keseimbangan gula darah.

Hal ini bersifat jangka panjang, sehingga menjadi sebuah kebiasaan yang baik apabila mengonsumsi jahe setiap hari demi kesehatan di masa mendatang.

Tanda Gula Darah Meningkat

Cara mengobati gula darah tinggi dengan daun kumis kucing.

Gula darah yang selalu meningkat juga seringkali ditandai dengan gejala ini:

1. Kelelahan

2. Berat badan yang terus berkurang

3. Sering mengalami kehausan atau mulut kering

4. Pandangan mata yang kabur

Mengonsumsi jahe yang benar untuk mengurangi tingkat kolesterol dan gula darah yang berlebihan bisa cukup dengan mengunyang jahe setiap hari saja.

Setidaknya, dalam sehari Anda mengonsumsi 3 hingga 4 gram.

Lakukan hal ini setiap hari dan rasakan hasilnya selama beberapa minggu.

Dijamin gejala kolesterol atau gula darah naik akan berangsur hilang.(*)